Tidigare inbjudningar GC

Inbjudan till 2023:års Gran Canaria läger...

Covid-19, ja 2021 var faktiskt vårt traditionella läger inställt, med tanke på att det gick en pandemi genom "hela världen" så var det bara att hålla tummarna på att allt skulle återgå till det vi kallar normalt så fort det tänkas kan!! Våren 2022 kom vi iväg igen :-) dock med lite specialreservationer, typ att var och en bokade sin resa, det kom iväg ca 25 pers så det blev ännu ett lyckat läger på våran favorit ö!!

Här finns verkligen "allt" man önskar sig i början av mars!! OK, inte tät skog med mjuka fina skogsstigar och en massa hopp och dropp :-O men 25 graders värme, höjdmeter å´ mer höjdmeter(!!). Tuff mountainbike, hårda grusvägar, ljuvliga asfaltsvägar. Väldigt många alternativ av rundor och definitivt fik som passar en cyklist :-)

Så nu för 27:e gången(!!) drar vi...
I Kvänum IF´s regi med väl planerat schema och som vanligt ett "gött gäng". Som vanligt passar det bäst för MTB men vill du helst ta racern funkar det också.

Begränsat med platser så boka NU!!
(OCH självklart, våra yngre resenärer får mer än gärna boka på med sina "icke" cyklande föräldrar.)

Vi har givetvis bytt boende några gånger under alla åren. Vad vi vet med säkerhet är att oss passar sydspetsen och Maspalomas bäst. Dock väldigt nära Playa Ingles så det är gångavstånd till väldigt mycket bra restaurangutbud på sen eftermiddagen. Boendet är del av 2 vånings lägenhet som funkar riktigt bra för "cykelboende". Läs mer här: https://www.ving.se/kanarieoarna/gran-canaria/maspalomas/vistaflor Länk till annan webbplats.

Vi kommer att bo 2 personer i varje lägenhet (3 funkar också). Pentry med köksutrustning finns. Inga måltider ingår så var och en förser sig på plats. Dock finns det en bra frukostrestaurang på området för den som önskar, alternativ kan man boka frukost för hela veckan - går att förboka med KjellE. (Finns ytterliggare restaurang på området, mycket smidigt efter avslutad cykeltur med både lunch och/eller middag)

Hotellet heter Vista Flor (se ovan).

Resan:
Avgångsort/Plats: Landvetter
Avgångsdatum: Onsdag 1/3 tidig morgon (vi återkommer med exakt tid)
Flygtid: Ca 5,5 h
Hemresa: Onsdag 8/3
Planläggning: 1 vecka - (minst 20 pers)

Vi vill ha bokning så fort som möjligt, bokningsavgift 2 000:- direkt vid anmälan
Kontant, swish nr 123 173 35 34 eller BG. 441-9776
Resterande belopp skall vara betald 26/1 2023.

----------------------------------------------------------------------------

2021

Inbjudan till 2022:års Gran Canaria läger...

OBS! Anmälan är bindande (reseförsäkringar finns givetvis att tillgå).

Träning: Du kommer att ingå i en träningsgrupp med planerade rundor, tips, råd och mycket erfarenhet :-)

Viktigt: Att på plats sköta kost, dricka mycket, sova ordentligt, "inget slarv" och hålla humöret uppe, OCH smörja in öronen!!

Priser:
1 vecka 8 400:-
KIF:are sedvanligt träningsbidrag, vid vissa kriterier uppfyllda gäller dubbelt bidrag.
Ej KIF:are tillägg: 1 vecka 250:- (8 650kr)

Utöver resans pris tillkommer en cykelfrakt (1 100:-), flyg + transport till och från hotellet med lastbil.
Mat på flyget ToR ingår

Resa till Landvetter flygplats: Bussar avgår från Kvänum Pris 250:-/pers (inkl. medtagen cykel)

Eventuella tillägg:
Avbeställningsförsäkring (ca) 275:- (KjellE har exakt pris).
Frukost kan man köpa på plats eller förboka (KjellE har koll :-) )

Frågor och anmälan:
Görs på telefon eller mail till Kjell Evaldsson på 070-5317145, info@kvanumsif.nu

Arrangör: Kvänums IF
Resebolag: Ving

Övriga som åker ner själva och som vill träna med oss är givetvis mer än Välkomna, kostnad 600:- för påbörjad vecka (betalas första träningsdagen och självklart ingår då hela veckans upplägg med tips, råd, erfarenhet av rundor och den så beryktade startplatsen i Dammrundan och all mystik och statestik denna innebär :-) )

Bra att veta:
Vi kommer att dela ut träningsupplägg på plats. Vi har 1 aktiv vilodag efter 3 träningsdagar i 1:a veckan då man kan uppleva, turista, sola och bada lite extra.

Ta med minst 2-3 slangar eller ännu bättre, kör slanglöst och ta med -pluggar och vätska. Multiverktyg och gärna ett extra däck. Solkräm och vattenflaskorna.
Vi har minst 2 olika grupper med guider/ledare så att alla kan och komer att hitta sitt tempo!

SÅ!
ANMÄL NU :-)
Till KjellE enligt ovan eller med Träningsansvarig; Tommy Evaldsson så kopplar han ihop anmälan med KjellE.

-------------------------------------------

20191110

Inbjudan till 2020:års Gran Canaria läger...

Nu! För 25:e gången!! Ja för 25:e gången i Kvänum IF´s regi styrar vi ner till favorit ön! Som vanligt passar det bäst för MTB men vill du helst ta racern funkar det också. Begränsat med platser så boka NU!!

Vi har bytt boende några gånger de sista åren. Till 2020 är vi fortsatt kvar på sydspetsen och Maspalomas, dock lite närmare Playa del Ingles. Ännu fler trevliga matställen inom behörigt avstånd är en fördel. 2 vånings lägenhet som funkar riktigt bra för "cykelboende". 3* Läs mer här: https://www.ving.se/kanarieoarna/gran-canaria/maspalomas/vistaflor Länk till annan webbplats.

Vi kommer att bo 2 personer i varje lägenhet. Pentry med köksutrustning finns. Inga måltider ingår så var och en förser sig på plats. Dock finns det en bra frukostrestaurang på området för den som önskar, alternativ kan man boka frukost för hela veckan - går att förboka med Kjell.

Hotellet heter Vista Flor.

Resan:
Avgångsort/Plats: Landvetter
Avgångsdatum: Fredag 28/2 tidig morgon (vi återkommer med exakt tid)
Flygtid: Ca 5,5 h
Hemresa: Fredag 6/3
Planläggning: 1 vecka - (14 pers)

Vi vill ha bokning så fort som möjligt, bokningsavgift 2 000:- direkt vid anmälan
Kontant, swish nr 123 173 35 34 eller BG. 441-9776
Resterande belopp skall vara betald 28/1 2020.

OBS! Anmälan är bindande

Träning: Du kommer att ingå i en träningsgrupp med planerade rundor, tips och råd.

Viktigt: Att på plats sköta kost, dricka mycket, sova ordentligt, inget slarv och hålla humöret uppe.

Priser:
1 vecka 6 900:-
KIF:are sedvanligt träningsbidrag, vid vissa kriterier uppfyllda gäller dubbelt bidrag.
Ej KIF:are tillägg: 1 vecka 200:- (7 100 kr)

Utöver resans pris tillkommer en cykelfrakt (1 000:-), flyg + transport till och från hotellet med lastbil.
Mat på flyget t&r (210:-) ingår

Resa till Landvetter flygplats: Bussar avgår från Kvänum Pris 200:-/pers (inkl. medtagen cykel)

Eventuella tillägg:
Avbeställningsförsäkring 245:-
Frukost kan man köpa på plats eller förboka

Frågor och anmälan:
Görs på telefon eller mail till Kjell Evaldsson på 070-5317145, info@kvanumsif.nu

Arrangör: Kvänums IF
Resebolag: Ving

Övriga som åker ner själva och som vill träna med oss är givetvis Välkomna, kostnad 500:- för påbörjad vecka (betalas första träningsdagen)

Bra att veta:
Vi kommer att dela ut träningsupplägg på plats. Vi har 1 aktiv vilodag efter 3 träningsdagar i 1:a veckan då man kan upptäcka, turista, sola och bada lite extra.

Ta med minst 2 slangar, verktyg och gärna ett extra däck. Solkräm och vattenflaskorna.
Vi har minst 2 olika grupper med guider/ledare så att alla kan hitta sitt tempo!

Deltagande 2020:
Kjell E
Eva E

Tommy E
Mikael S
Stefan T
Jerker A
Mats Ö
Wille G (flyg från Stockholm)
Johannes M
Hanna M
Tommy F
(Fredrik S)

Molly M
Meya M
Adam U-W
Jonathan K
Tilde E
Theo E
Molly E
Ida O
Max F
Felicia A

Stockholm;
Fredrik & Gunnar
Tony och Björne
Jussi

-------------------------------------------

20181031

Inbjudan till 2019:års Gran Canaria läger / HÄR Länk till annan webbplats.

-------------------------------------------
20180306

Dammrundan 2018
En mycket blöt vecka där endast kustvägarna höll sig torra, uppåt i bergen var det sällsynt med "trafik" denna vecka då regnet stog som spö i backen! Första gången på 23 år som vi råkade ut för något liknande. Dock var lägret som vanligt superlyckat då vi hittar bra och valde vägar där solen kom åt. Bra MTB från Puerto Rico, uppåt, ner till Patalavaca, upp igen och sedan hela vägen ner till Aruiniguin. Grymt bra...

Dammrundan var super, blött och till och med "motströms" innan vi nådde första klättringen. Tilde Evaldsson var yngsta någonsin att ta hem slutsegern, Först i mål! Knappt 14 år!!

För dig som kör Strava, finns följande Segment att kolla upp:
Dammrundan
Dammrundan to 1st Climb
Dammrundan fr 1st Climb to 180
Dammrundan to 180
Dammrundan fr 180

(Hittar du inte ovan, sök rätt på dom via datorn, de ligger då gömda/hide)

Komplett lista Dammrundan 2018 / RESULTAT
Länk till annan webbplats.

_____________________________________

20170314

Dammrundan 2017 / RESULTAT Länk till annan webbplats.

______________________________________

20160315

Dammrundan 2016 / RESULTAT Länk till annan webbplats.

_________________________________________

20150314

Race Rapport - Dammrundan 2015
Som vanligt var förväntningarna höga, Årets Viktigaste Tävling! Så mycket prestige då alla startande faktiskt har stor chans att vinna...

Tävlingen körs i en omvänd jakstart där man sidas efter sin förmåga. Snabbast startar sist. Seedningen funkar så att man tar hänsyn till lite olika parametrar:

Din "normala" tävlingsklass (om du nu har licens eller brukar tävla).
Fjolårets resultat.
Hur veckan gått.
Hur bra du förtäckt, mörkat, formen under veckan.

Gruppledarna från träningslägret sätter samman tänkta sluttider på varje åkare och bedömmer ovan parametrar. Plockar ihop åkarna så det förhoppningsvis blir grupper med 2, 3 till 5 man i varje grupp.

Banan som körs är knappt 23 km och har en stigning på 590 höjdmeter.

Philip "Tuffe" Tavell, klubbens Hedersmedlem har "Världsrekordet" på 51:30! Ett riktigt svårslaget rekord han satte när han var på topp med många bra placeringar på båda Världscup och VM. 2001 var året. Många namnkända cyklister som Alexander Wetterhall, Calle Friberg och inte minst Fredrik Kessiakoff har varit på plats och kört med oss. Bästa tjej är Anna Enocsson på tiden 1:00:11.

I år var det 29 stycken till start och från första till sista startgrupp var det 35 minuters skillnad. ca 28 grader varmt upp i stigningarna och ingen vind att prata om gjorde att det disskuterades rekordtider innan start. Men då dom alla 4:a topp-/elitåkarna punkterade bort sig var det knappast tal om några rekordtider! Kanske den största favoriten av dom alla, Fredrik Berg lagade inte snabbare än att han la beslag på sistaplatsen och således den beryktade Packåsnan!

Nä först i mål var en bekanting, för andra gången lyckades han med bedriften att komma först till dammen, Martin Stagenius. Nu sällar han sig till raden av 3 som lyckats vinna racet 2 gånger om. I år överraskade han alla, inklusive sig själv med att köra en 6-7 minuter snabbare än väntat, en väl värdig vinanre med sluttid på 1:12:16! Grattis.

Snabbast tid hade en bekanting, med snudd på 20 starter och flerdubblat antal körda Dammrundor klämde Tommy Evaldsson till med tiden 1:00:59. Knappt 3 minuter långsammare tid än 2014 men han hälsar glatt att man inte behöver köra fortare än vad som behagas när Eliten punkar bort sig...

Hela resultatlistan från 2015:års Dammrunda / HÄR Länk till annan webbplats.

______________________________________

2015
20:e lägret med Kvänums IF till Gran Canaria!

Det är fortsatt populära sydspetsen av ön Gran Canaria, Maspalomas (Playa Del Ingles). Boendet är "bungalows" & standarden är bra, 3+.

Det är enkla tvårumslägenheter på knappa 25 kvadrat. Vi kommer att bo 3 man i varje lägenhet. Det går att ordna par-boende mot pristillägg. Pentry med köksutrustning finns. Städning sker 5 dagar i veckan men inte diskning. Inga måltider ingår så var och en förser sig på plats. Dock finns det en bra frukost restaurang på området för den som önskar.

Hotellet heter Club Maspalomas 1. Samma som de senaste åren.

Resan:
Avgångsort/Plats: Landvetter//Arlanda
Avgångsdatum: Lördag 7/3 tidig morgon (vi återkommer med exakt tid)
Flygtid: Ca 5,5 h
Hemresa: Lördag 14/3 eller 21/3
Planläggning: 1 vecka - 25 pers
/2 veckor - 8 pers (detta är max så först till kvarn)

Vi vill ha bokning så fort som möjligt Bokningsavgift: 2000 kr vid anmälan samt ytterligare 1000 kr senast 30/11. Totalt 3000kr

Kontant eller BG. 441-9776 Resterande belopp skall vara betald 28/1 2015

OBS! anmälan är bindande

Träning: Du kommer att ingå i en träningsgrupp med planerade rundor, tips och råd.

Viktigt: Att på plats sköta kost, dricka mycket, sova ordentligt, inget slarv och hålla humöret uppe.

Priser:
Följande priser gäller; 1 vecka: 7300 kr / 2 veckor: 9300 kr

KIFAre sedvanligt träningsbidrag, vid vissa kriterier uppfyllda gäller dubbelt bidrag.
Ej kif:are tillägg: 1 vecka 190 kr / 2 veckor 290 kr

Priser inkluderar cykelfrakt (700 kr), flyg + transport till och från hotellet med lastbil.

Resa till Landvetter flygplats: Bussar avgår från Kvänum Pris 200kr/pers

Eventuella tillägg:
Avbeställningsskyd 225 kr
Semesterförsäkring 1 vecka 245 kr / 2 veckor 385 kr
Frukost kan förbeställas, 440 kr / vecka
Mat på flyget ingår inte. (kan beställas för 190 kr, T & R),
Två pers istället för 3 pers i varje bungalows: + 400kr/pers för en vecka + 800kr/pers för två veckor.

Frågor och anmälan:
Görs på telefon eller mail till Kjell Evaldsson på 0512-928 35 ellerkvanumsif@scf.se

Arrangör: Kvänums IF
Resebolag: Ving

Övriga som åker ner själva och som vill träna med oss, Kostnad: 500 kr för påbörjad vecka (betalas första träningsdagen)

Bra att veta:
Vi kommer att dela ut träningsupplägg på plats. Vi har 1 aktiv vilodag efter 3 träningsdagar i 1:a veckan då man kan sola och bada.

Ta med minst 2 slangar, verktyg och gärna ett extra däck.
Vi har minst 2 olika grupper så att alla kan hitta sitt tempo!

Anmälda: