Träningsläger - Gran Canaria

Inbjudan till 2025:års Gran Canaria läger...

Våren 2024, var vi drygt 20 pers som lämnade Kvänum och Sverige för ännu ett lyckat läger på våran favorit ö!! På plats var det 6-7 stycken som anslöt och var med oss under denna fantastiska träningsvecka :-)

Nu för 29:e(!) gången drar vi så klart igen!!
Med oss, i Kvänum IF´s regi får du ett väl planerat schema och som vanligt i ett "gött rutinerat gäng". Vi rekommenderar definitivt MTB vilket passar klart bäst på denna Ö men flertalet gånger är det ett gäng som reser ner med sin racer så vill du helst ta just din racern så funkar det också. Till dig/er så kommer det också planeras dagliga rundor där det vissa pass givetvis blir gemensam fika uppe i bergen.


Gran Canaria, ja här finns verkligen "allt" man önskar sig i början av mars!! OK, inte tät skog med mjuka fina skogsstigar och en massa hopp och dropp som vi idag ser på de tuffare MTB banorna, men, 25 graders värme, höjdmeter å´ än mer höjdmeter(!!). Tuff mountainbike, hårda grusvägar, ljuvliga asfaltsvägar. Väldigt många alternativ av rundor och definitivt Spanska cykelfik som passar en cyklist och alltid en massa likasinnade turister och cyklister :-)

Som alltid BEGRÄNSAT med platser så boka NU!!
OCH självklart, våra yngre (under 15-16 år) ungdomar/resenärer får mer än gärna boka på med sina föräldrar eller annan ansvarstagande person :-)

Vi har givetvis bytt boende några gånger under alla våra år på plats. Vad vi vet med säkerhet är att oss passar sydspetsen och Maspalomas bäst. Dock väldigt nära Playa Ingles så det är gångavstånd till väldigt mycket bra restaurangutbud på sen eftermiddagen. Boendet är del av 2 vånings lägenhet som funkar riktigt bra för "cykelboende". Läs mer här: https://www.ving.se/kanarieoarna/gran-canaria/maspalomas/vistaflor Länk till annan webbplats.

Vi kommer att bo 2 till 3 personer i varje lägenhet. Pentry med köksutrustning finns om du vill laga din mat i lägenheten. Vill du "lyxa" så kan man välja att boka med halvpension (i vårt/VING:s grundpris ingår halvpension). Då ingår en bra frukostbuffé och lunch eller middag. De dagar vi kommer hem lite tidigare från träningspasset kan man välja att äta lunchbuffén för att sedan laga middagen i lägenheten eller käka nått gott på en av alla lokala restauranger i närområdet. De dagar träningspasset är lite längre kan man smidigt välja middag lite senare på hotellet.

Hotellet heter Vista Flor (se ovan).


Varje (sen-)eftermiddag har vi ett gemensamt möte där vi går igenom dagens träning och pratar om kommande dags runda.

Resan:
Avgångsort/Plats: Landvetter
Avgångsdatum: Lördag den 1 mars, tidig morgon (vi återkommer med exakt tid)
Flygtid: Ca 5,5 h
Hemresa: Lördag 1 mars
Planläggning: 1 vecka - (minst 16 pers, max 40)

Vi (Ving) vill ha bokning så fort som möjligt, bokningsavgift 2 000:- direkt vid anmälan.
Vill du boka med Avbeställningsförsäkring (495:-) betalar då omgående 2495:- så registrerar vi att avbeställningsskydde är med.
Betalning Kontant till KjellE på Evalds i Kvänum eller ännu bättre, Swish till klubbens konto. NR: 123 173 35 34 eller klubbens BG. 441-9776

Resterande belopp skall vara betald slutet av januari 2025.

OBS! Anmälan är bindande (reseförsäkringar finns som ovan nämnt att tillgå).


Träning: Du kommer att ingå i en träningsgrupp med planerade rundor, tips, råd och mycket delad erfarenhet.

Viktigt: Att på plats sköta kost, dricka mycket, sova ordentligt, "inget slarv" och hålla humöret uppe, OCH smörja in öronen :-)

Priser:
Från dörr till dörr, Kvänum - Gran Canaria - Kvänum
1 vecka 13 500:-
(inkl. Halvpension: Frukost samt lunch eller middag)

KIF:are sedvanligt träningsbidrag ingår (se Grassroters och/eller STARS infon).
Ej KIF:are med från Kvänum, tillägg: 1 vecka +300:-

Ingår i ovan pris gör dessutom: Plats i fordon från Kvänum t. Landvetter T o R, Cykelfrakt (700:- på flyget) från Kvänum t. flygplats (Las Palmas) OCH från flygplatsen till hotell T o R, Mat på flyget T o R.

Eventuella tillägg/avdrag:
Cykel från flygplats till hotell, T o R (ingår nu 2025)
Vill man "bara" ha frukost eller inga måltider alls på ovan 13 500:- så går detta att ordna. Återkoppla då så återkommer vi med rätt pris.
(Frukosten brukar för en vecka kosta ca 700 kr. Kan man även köpa på plats, brukar vara ungefär detsamma i pris. Totala halvpensionen ca 1100 kr).

Frågor och anmälan:
Görs på telefon eller mail till Kjell Evaldsson på 070-531 71 45, info@kvanumsif.nu

Arrangör: Kvänums IF
Resebolag: Ving
Lägeransvarig: Kjell Evaldsson
Träningsansvarig: Tommy Evaldsson

Övriga som åker ner själva och som vill träna med oss är givetvis mer än Välkomna, kostnad 600:- (el. 50 euro) för påbörjad vecka (betalas första träningsdagen och självklart ingår då hela veckans upplägg med tips, råd, erfarenhet av rundor och den så beryktade startplatsen i Dammrundan och all mystik och statestik denna innebär :-) )

Bra att veta:
Vi kommer att dela ut träningsupplägg på plats, du kommer ingå i en messengergrupp så snart du anmält dig. Vi har 1 aktiv vilodag efter 3 träningsdagar i 1:a veckan då man kan uppleva, turista, sola och bada lite extra.

Ta med minst 2-3 slangar eller ännu bättre, kör slanglöst och ta med pluggar och vätska. Multiverktyg och gärna ett extra däck. Solkräm och vattenflaskorna. 4-5 kolsyrepatroner brukar vara max att ha med i bagaget. Evalds (Tommy) har alltid med lite extra som däck m.m. På plats har vi cykelbutiker att rekommendera.

Vi har minst 2 olika grupper med guider/ledare. Dessa grupper brukar vi dessutom dela upp under dagen om någon/några vill korta eller förlänga sina rundor. Alla kan och kommer att hitta sitt tempo!

SÅ!
ANMÄL NU :-)

Till KjellE enligt ovan eller med Träningsansvarig; Tommy Evaldsson så kopplar han ihop anmälan med KjellE.

NEDAN, bilder från 2023 års läger: