Hoppa till sidans innehåll

Träningsläger - Gran Canaria


20150314

Race Rapport - Dammrundan 2015
Som vanligt var förväntningarna höga, Årets Viktigaste Tävling! Så mycket prestige då alla startande faktiskt har stor chans att vinna...

Tävlingen körs i en omvänd jakstart där man sidas efter sin förmåga. Snabbast startar sist. Seedningen funkar så att man tar hänsyn till lite olika parametrar:

  • Din "normala" tävlingsklass (om du nu har licens eller brukar tävla). 
  • Fjolårets resultat.
  • Hur veckan gått.
  • Hur bra du förtäckt, mörkat, formen under veckan.

Gruppledarna från träningslägret sätter samman tänkta sluttider på varje åkare och bedömmer ovan parametrar. Plockar ihop åkarna så det förhoppningsvis blir grupper med 2, 3 till 5 man i varje grupp.

 

Banan som körs är knappt 23 km och har en stigning på 590 höjdmeter.

Philip "Tuffe" Tavell, klubbens Hedersmedlem har "Världsrekordet" på 51:30! Ett riktigt svårslaget rekord han satte när han var på topp med många bra placeringar på båda Världscup och VM. 2001 var året. Många namnkända cyklister som Alexander Wetterhall, Calle Friberg och inte minst Fredrik Kessiakoff har varit på plats och kört med oss. Bästa tjej är Anna Enocsson på tiden 1:00:11.

 

I år var det 29 stycken till start och från första till sista startgrupp var det 35 minuters skillnad. ca 28 grader varmt upp i stigningarna och ingen vind att prata om gjorde att det disskuterades rekordtider innan start. Men då dom alla 4:a topp-/elitåkarna punkterade bort sig var det knappast tal om några rekordtider! Kanske den största favoriten av dom alla, Fredrik Berg lagade inte snabbare än att han la beslag på sistaplatsen och således den beryktade Packåsnan! 

Nä först i mål var en bekanting, för andra gången lyckades han med bedriften att komma först till dammen, Martin Stagenius. Nu sällar han sig till raden av 3 som lyckats vinna racet 2 gånger om. I år överraskade han alla, inklusive sig själv med att köra en 6-7 minuter snabbare än väntat, en väl värdig vinanre med sluttid på 1:12:16! Grattis.

Snabbast tid hade en bekanting, med snudd på 20 starter och flerdubblat antal körda Dammrundor klämde Tommy Evaldsson till med tiden 1:00:59. Knappt 3 minuter långsammare tid än 2014 men han hälsar glatt att man inte behöver köra fortare än vad som behagas när Eliten punkar bort sig...

 

Hela resultatlistan från 2015:års Dammrunda / HÄR

______________________________________

2015
20:e lägret med Kvänums IF till Gran Canaria! 

Det är fortsatt populära sydspetsen av ön Gran Canaria, Maspalomas (Playa Del Ingles). Boendet är "bungalows" & standarden är bra, 3+.

 

Det är enkla tvårumslägenheter på knappa 25 kvadrat. Vi kommer att bo 3 man i varje lägenhet. Det går att ordna par-boende mot pristillägg. Pentry med köksutrustning finns. Städning sker 5 dagar i veckan men inte diskning. Inga måltider ingår så var och en förser sig på plats. Dock finns det en bra frukost restaurang på området för den som önskar.

 

Hotellet heter Club Maspalomas 1. Samma som de senaste åren.

 

Resan:
Avgångsort/Plats: Landvetter//Arlanda 
Avgångsdatum: Lördag 7/3 tidig morgon (vi återkommer med exakt tid) 
Flygtid: Ca 5,5 h 
Hemresa: Lördag 14/3 eller 21/3 
Planläggning: 1 vecka - 25 pers
/2 veckor - 8 pers (detta är max så först till kvarn) 

Vi vill ha bokning så fort som möjligt Bokningsavgift: 2000 kr vid anmälan samt ytterligare 1000 kr senast 30/11. Totalt 3000kr

Kontant eller BG. 441-9776 Resterande belopp skall vara betald 28/1 2015


OBS! anmälan är bindande 

Träning: Du kommer att ingå i en träningsgrupp med planerade rundor, tips och råd. 

Viktigt: Att på plats sköta kost, dricka mycket, sova ordentligt, inget slarv och hålla humöret uppe. 

Priser: 
Följande priser gäller; 1 vecka: 7300 kr / 2 veckor: 9300 kr 

KIFAre sedvanligt träningsbidrag, vid vissa kriterier uppfyllda gäller dubbelt bidrag.
Ej kif:are tillägg: 1 vecka 190 kr / 2 veckor 290 kr 

Priser inkluderar cykelfrakt (700 kr), flyg + transport till och från hotellet med lastbil.

Resa till Landvetter flygplats: Bussar avgår från Kvänum Pris 200kr/pers 

Eventuella tillägg: 
Avbeställningsskyd 225 kr 
Semesterförsäkring 1 vecka 245 kr / 2 veckor 385 kr 
Frukost kan förbeställas, 440 kr / vecka
Mat på flyget ingår inte. (kan beställas för 190 kr, T & R),
Två pers istället för 3 pers i varje bungalows: + 400kr/pers för en vecka + 800kr/pers för två veckor. 

Frågor och anmälan: 
Görs på telefon eller mail till Kjell Evaldsson på 0512-928 35 ellerThis is a mailto link 

Arrangör: Kvänums IF 
Resebolag: Ving 

Övriga som åker ner själva och som vill träna med oss, Kostnad: 500 kr för påbörjad vecka (betalas första träningsdagen) 

Bra att veta: 
Vi kommer att dela ut träningsupplägg på plats. Vi har 1 aktiv vilodag efter 3 träningsdagar i 1:a veckan då man kan sola och bada. 

Ta med minst 2 slangar, verktyg och gärna ett extra däck. 
Vi har minst 2 olika grupper så att alla kan hitta sitt tempo! 


Anmälda: 

 

1 Vecka Från Landvetter:

Rum 1
Kjell Evaldsson | Cykel, Mat, Buss till GBG
Eva Evaldsson| Buss till GBG
Molly Evaldsson | Buss till GBG

 

Rum 2

Tommy Evaldsson | Cykel, Mat, Buss till GBG

Tilde Evaldsson | Buss till GBG

Jonas Zakrisson |

 

Rum 3

Rickard Evaldsson | Cykel, Mat, Buss till GBG

Martin Stagenius | Cykel, Mat

Henrik Berg | Cykel, Mat

 

Rum 4

Stefan Tornberger | Cykel, Mat, Buss till GBG

Per Korpås | Cykel, Mat, Buss till GBG

Jesper Svensson | Cykel, Mat, Buss till GBG

 

Rum 5

Ulf Petäjä | Cykel, Mat

Magnus Johansson | Cykel, Mat

Andreas Järpmyr | Cykel, Mat

 

Rum 6

Linda Jansson | Cykel, Buss till GBG

Niclas Ejdestig | Cykel,  Buss till GBG

Ida Ejdestig | Cykel,  Buss till GBG

 

Rum 7

Magnus Larsson | Cykel, Mat

Olof Skoogh | Cykel, Mat

Magnus Eriksson | Cykel, Mat

 

Rum 8

Helen Henriksson | Cykel, Mat, Buss till GBG
Mikael Henriksson | Cykel, Mat, Buss till GBG

 

1 Vecka Från Arlanda:

Maria Sedemark | Cykel

Pär Wallin | Cykel, Mat

 

Gunnar Tibert | Cykel

Fredrik Winberg | Cykel

 

Jussi Henttonen | Cykel, Mat

Malin Henttonen | Cykel, Mat

Felicia Henttonen | Cykel, Mat

 

2 Veckor Från Landvetter:

Anki Eriksson | Cykel, Mat

Lars Eriksson | Cykel, Mat

 

Alfred Renner | Cykel, Mat

Kent-Inge Ahl | Cykel, Mat, Buss till GBG

Viktor Ludviksson | Cykel, Buss till GBG

Uppdaterad: 2016-06-08 07:32
Skribent: Kjell Evaldsson
Epost: This is a mailto link

Sparbanken

evalds

Benders

Bjertorp

skandiaelevator

Kvänums Energi

 

Evalds Bil

evaldsson

Härlingtorp

Ica Sahlins

Jörgensen

KL Maskin

Kvänums Plåtteknik

Kvänums Kök

Kvänums Järn

Lumber & Karle

 

Rotage

Sahlins

Snyggt och Rent

 

Swegon

Tornum

YIT

åkerstedts

Postadress:
Kvänums IF - Cykel
Kvänums IF löp & cykel, Evalds Bil AB / Evalds MTB
53591 Kvänum

Kontakt:
Tel: 0512-92835
Fax: 0512-92732
E-post: This is a mailto link

Se all info